Свяжитесь со мной по телефону +7 (916) 718–9834 или электронной почте istrigin@yandex.ru

Краткосрочная группа «Дороги, ведущие к смыслу»


Всё больше людей сегодня обладают средствами для жизни, но не имеют смысла жизни.
— Виктор Франкл

Особенность вопроса о смысле жизни в том, что он возникает, когда мы перестаем интуитивно чувствовать и понимать этот смысл — то есть, когда мы его теряем. Он появляется в разные периоды жизни и в связи с разными событиями, он может возникнуть одномоментно или вызревать годами. Этот вопрос сопровождают большие изменения в жизни, ключевые этапы, переломные моменты или большие потери.

Группа посвящена вопросам смысла жизни: что такое смысл, как мы его переживаем, как теряем, как можем найти. Эти вопросы рассматриваются с точки зрения психологии с использованием практических методов ведущих психотерапевтических направлений (экзистенциального анализа, логотерапии, психосинтеза, арт-терапии) и с точки зрения живого опыта членов группы.

Группа проводится с бережным исследованием жизненного опыта участников, принятием и поддержкой, уважительным отношением к каждому участнику.

Кому подойдет эта группа?


  • если в вашей жизни появился вопрос смысла или переживание бессмысленности;
  • если вы хотите лучше понимать способы, которыми можно наполнить смыслом свою жизнь;
  • если для вас важно видеть и переживать смысл каждого дня своей жизни, воплощать свои ценности;
  • если вы хотели бы попробовать формат групповой работы и посмотреть, подходит ли он для вас.

Если вы сомневаетесь в том, подходит ли эта группа для вас, — свяжитесь со мной.

Тематический план


Занятия будут проходить в форме десяти встреч по вторникам с 19:00 до 21:00, каждая из которых посвящена одному из аспектов вопроса о смысле:

  • вопрос о смысле;
  • смысл и счастье;
  • смысл и ценности;
  • смысл и успех;
  • смысл и работа;
  • смысл и одиночество;
  • смысл и страдание;
  • смысл и смерть;
  • дороги, ведущие к смыслу;
  • завершающая встреча: смысл как послание жизни.

 

На каждой встрече предусмотрен теоретический блок и практический блок, направленный на исследование жизненного опыта участников. В работе используются техники экзистенциальной терапии, логотерапии, арт-терапии, психосинтеза. Между встречами участникам даются домашние задания.

Что вы получите в результате?


  • понимание того, как смысл влияет на вашу жизнь и в результате чего вы его теряете или можете потерять;
  • знания о способах поиска и практических шагах наполнения жизни смыслом;
  • возможность не делать типичных ошибок на пути к обретению смысла;
  • видение своих ценностей, умение их находить и поддерживать, обращать внимание на то, что для вас действительно важно;
  • возможность посмотреть по-новому на свою жизнь и начать какой-то новый этап в ней.

Ведущий группы


Группу ведет Иван Стригин — клинический психолог, специалист в области экзистенциального анализа, психосинтеза, арт-терапии, работы с психической травмой, автор книги «Альтернатива выживанию. Введение в психосинтез», член Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов. Частная психологическая практика — с 2010 года (помощь взрослым людям при личностных кризисах, эмоциональных проблемах, сложностях в отношениях, психологических травмах и их последствиях).

Чем хороша групповая работа?


«Я такой не один»

Часто проблемы настолько сильно нагружают нас, что кажется, будто мы остаемся совершенно одни с этим, и никто не может нас понять. Участники группы сталкиваются с похожими трудностями и работают над тем, чтобы их преодолеть.

Возможность наблюдать

Новый опыт мы получаем не только через собственные действия, но и через наблюдение за другими. Когда мы видим, как другие обходятся с чем-то, в нас отзываются наши собственные переживания, которые важно понять.

Обратная связь

В повседневной жизни мы редко узнаем о том, какие чувства вызываем у окружающих. В группе участники получают обратную связь от людей с разным жизненным опытом и характером.

Возможность экспериментировать

Обычно мы не склонны к тому, чтобы экспериментировать со своим поведением и пробовать что-то новое. Группа становится безопасным местом, где можно попробовать это, увидеть результаты и что-то исправить при необходимости.

Эффективность

Работа в группе не менее эффективна, чем индивидуальная работа с психологом. При этом в группе очень быстро становятся видны особенности взаимодействия между людьми.

Экономичность

Психологические группы появились в том числе и из-за более низкой стоимости участия в них, по сравнению с индивидуальной работой с психологом, и потому многие предпочитают работать в группе.

В каком формате работает группа?


  • Группа собирается по вторникам с 19:00 до 21:00 в указанные в плане дни.
  • Место проведения — уютное помещение в центре Москвы (ул. Лесная, д. 43 — недалеко от м. Менделеевская и м. Белорусская).
  • Это краткосрочная группа — она продлится десять встреч, между которым участникам даются домашние задания.
  • Состав группы — 5-8 человек не моложе 21 года.
  • Стоимость при оплате каждой отдельной встречи —  1 500 р. за встречу.
  • На первой встрече участник вносит предоплату за последнюю встречу. Пропущенные встречи оплачиваются.
  • Стоимость при единовременной оплате всех десяти встреч —  12 000 р. (экономия —  3 000 р.).

Как я могу присоединиться?


Запись в группу закрыта.

Мы все сталкиваемся с ситуациями в нашей жизни, в которых сложно разобраться самостоятельно. И каждый из нас может в отдельные моменты чувствовать себя потерянным, запутавшимся, неуверенным. С этим не обязательно оставаться один на один.

Чтобы записаться на пробную консультацию, просто позвоните мне по телефону +7 (916) 718–9834, напишите письмо на istrigin@yandex.ru или через форму обратной связи.

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!