Как проходит прием

Прием проходит в виде сессий продолжительностью 55 минут в моем кабинете или по SKYPE.

Мы с моими клиентами обсуждаем проблему, как она проявляется в жизни клиента, ищем способы снять напряжение, подбираем приемы саморегуляции, используя которые клиент может справляться с сильными чувствами и переживаниями. Цель — достичь внутреннего комфорта и вырастить в себе способности самостоятельно обходиться со своим эмоциональным состоянием.

В ходе сессии мы исследуем то, какие внутренние психологические  и физические ресурсы имеет человек, в каком он находится состоянии, и при необходимости ищем способы это состояние облегчить в краткосрочной перспективе.

Если мы с клиентом наталкиваемся на то, что причиной его состояния является не то, с чем клиент обратился, а что-то другое, я предлагаю сделать это темой обсуждения. Но не настаиваю на обсуждении того, что клиент обсуждать не хочет или отказывается: каждый сам вправе решать, о чем и как говорить психологу, а о чем умолчать.

Чтобы разобраться в ситуации клиента, я задаю вопросы, ответы на которые клиент может найти в себе. У меня нет готовых ответов, но я уверен, что ответы в любом случае можно найти.

В тех случаях, когда это целесообразно, я использую специальные терапевтические методики: рисование, лепку, сочинение сказок, игровые интерактивные методики, поведенческие эксперименты, а также активное воображение. Я не использую трансовые техники и не занимаюсь гипнозом.

На первой пробной консультации мы с клиентом знакомимся друг с другом, и на основании описания проблемы клиента намечаем направления работы, которые могли бы ему помочь в его ситуации.

Цель этой консультации — принять решение о продолжении работы  и заключении контракта (подробнее о нем можно прочитать в разделе Терапевтический контракт). Для того чтобы это решение было взвешенным, мы договариваемся о паузе в один-несколько дней на принятие решения.

Если по итогам первой встречи клиент считает, что я ему по каким-то причинам не подхожу, он вправе не оплачивать эту сессию без объяснения причин. Я в этом случае буду рад дать контакты своих коллег.

Простого ответа на этот вопрос нет. Кому-то достаточно 5-10 сессий для решения конкретного вопроса в рамках консультирования. Другим необходима длительная работа в терапии: от полугода до нескольких лет.

Я рекомендую своим клиентам пройти курс из 5-10 сессий, по итогам которых становится, как правило, понятно, насколько глубокие корни у проблемы, нужно ли над ними вообще работать для ее разрешения, и в каком формате мы можем это делать.